سلام دوست عزیز
مواقعی در زندگی هر کسی رخ می دهد که افکار و دغدغه های مختلف به او هجوم می آورند. با روش های مختلف می توان آن ها را مدیریت کرد و سروسامان داد. یکی از بهترین این روش ها نوشتن آن ها روی کاغذ و پیدا کردن راه حل برای آن هاست. همچنین ورزش و دوش آب سرد هم کمک می کند برای آرام شدن ذهنی.
اگر فکر می کنید در کاری که هستید پیشرفت نمی کنید و به مقامی نمی رسید. بهتر است هر چه زود تر سبک کاری و یا محیط کاری تان را تغییر دهید. البته این بدان معنا نیست که شما مشکلی دارید، ممکن است مشکل از آن سازمان و یا آن کار باشد و یا این که هیچ مکلی وجود ندارد و شما صرفا سطح بالاتری از آن محیط دارید.
پیشنهاد می کنیم مشاوره تلفنی ثبت کنید و به خوبی با همکارانمان صحبت نمایید.
موفق باشید - تیم روان نت