سلام دوست عزیز
بی انگیزگی و کاهش انرژی در روزمره می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از رایج ترین آن ها افسردگی می باشد. که خود افسرگی نیز دارای دلایل متعددی می تواند باشد. تغییر شغل برای کسی که جوهر کار و قطعا تلاش زیادی برای مجموعه انجام داده حتما سخت است. بهترین چیزی که حال شما را خوب می کند این است که کسب و کاری برای خودتان راه اندازی کنید و نتیجه تلاش های تان را کاملا در زندگی خودتان احساس نمایید. البته شاید مسائل دیگری هم در این قضیه نقش داشته باشد. برای مثال شما فردی قدرت طلب باشید و نتوانید مدیر و یا کارفرمایی را در طول روز تحمل کنید. و به مرور این امر موجب فرسودگی شما شده باشد.
اما نکته ای را که باید در نظر داشته باشید این است که همیشه بدانید که جایگاه شما در مجموعه چیست و آن را بپذیرید که در غیر این صورت نتیجه اش ترک آن مجموعه با دلخوری خواهد بود.
سعی کنید تنها نمانید و مدام مشغول کار یا روابط باشید. این باعث افزایش انرژی شما خواهد شد. همچنین از خوراکی های با طبع گرم بیشتر مصرف کنید تا قوام بدن شما را بیشتر کند و در نتیجه انرژی و حوصله بیشتری داشته باشید.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید.
موفق باشید - تیم روان نت